セルフケア

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陰キャ・コミュ障が治った方法はたった3つの習慣!?【元陰キャ⇒陽キャの体験談】

こんにちは、すさの女神です! 明るい挨拶…今や普通にできるようにできましたが約30…年前までは無理でした… 現世は”陰キャ”なんて言われていますが「暗っ!!こわっ!!」「根暗…何考えてるかわからない」 すさの女神は「不思議ちゃん、近寄りがた...
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腹筋女子・美肌・美髪のために推しプロテイン!?すぐ始められるコンビニ編【マツコの知らない世界】

こんにちは!すさの女神です 番組をみていて、腹筋女子に憧れるけど…今すぐ始めるにしてもなーと想っていたところ マツコ・デラックスさんが一番?興味を持ったと想われる高プロテイン食について調べてみました お昼はとりあえずコンビニでも!すぐ始めら...
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ダイエット糖質制限健康・美容のためにもしないほうがいい理由とは【ホンマでっかTV知られざるお米の力】

こんにちは!すさの女神です 最近ダイエット=糖質オフ=炭水化物→お米食べない になっているようなと想っていました 現世はお米は贅沢品でなくなり、むしろ嫌煙? 知識があればもう大丈夫 お米の魅力について調べてみました ダイエット糖質制限とは?...